Programme de formation

    1. Le message de Brian Liebenberg

    2. Comment utiliser la plateforme ?

    3. Et si nous faisions connaissance ?

    1. Module 1 - L'avant-propos du coach

    2. Module 1 - De quoi allons-nous parler ?

    3. Module 1 - 1 : L'attention ça s'apprend et ça s'entraîne

    4. Module 1 - 2 : Qu'est-ce que l'attention ? Comprendre le fonctionnement de l'attention est fondamental pour pouvoir ensuite l'entraîner

    5. Ressources supplémentaires : La pensée profonde exige le maintien d'un esprit focalisé

    6. Ressources supplémentaires : Quelques exemples de mémoire à court-terme

    7. Module 1 - 3 : L'emprise sur notre attention : l'impact des distracteurs sur l'attention

    8. Ressources supplémentaires : Notre cerveau est manipulé constamment

    9. Ressources supplémentaires : Nous sommes coincés dans un paradoxe de productivité

    10. Module 1 - 4 : La gestion de l'attention, c'est quoi ? Découvrir les bénéfices de savoir contrôler son attention

    11. Les points essentiels à retenir du module 1 - Document téléchargeable

    1. Module 2 - L'avant-propos du coach

    2. Module 2 - De quoi allons-nous parler ?

    3. Module 2 - 1 : Comprendre que l'attention est un phénomène biologique

    4. Module 2 - 2 : Découvrir les différents systèmes de distraction du cerveau

    5. Ressources supplémentaires : Facebook et votre cerveau

    6. Ressources supplémentaires : Les neurosciences cognitives, c'est quoi ?

    7. Les points essentiels à retenir du module 2 - Document téléchargeable

    1. Module 3 - L'avant-propos du coach

    2. Module 3 - De quoi allons-nous parler ?

    3. Module 3 - 1 : Comprendre les signaux de la distraction

    4. Module 3 - 2 : Mieux connaître son attention pour mieux agir

    5. Ressources supplémentaires : Dieu seul sait quels impacts Facebook peut avoir sur les cerveaux

    6. Ressources supplémentaires : La psychologie des notifications

    7. Ressources supplémentaires : Internet

    8. Ressources supplémentaires : Hypertexte

    9. Ressources supplémentaires : Etes-vous nomophobes ?

    10. Ressources supplémentaires : Quelques statistiques

    11. Les points essentiels du module 3 à retenir - Document téléchargeable

    1. Module 4 - L'avant-propos du coach

    2. Module 4 - De quoi allons-nous parler ?

    3. Module 4 - 1 : Contrôler les distracteurs en amont

    4. Module 4 - 2 : Appliquer une pédagogie active

    5. Module 4 - 3 : Implanter le Carré du Coach

    6. Module 4 - 5 : Explication du fonctionnement du Carré du Coach

    1. Module 5 - Semaine 1 - Descriptif et déroulé des activités

    2. Module 5 : Semaine 1/Activité 1 - Se rencontrer et se saluer

    3. Module 5 : Semaine 1/Activité 2 - Bonjour Coach, bonjour tout le monde

    4. Module 5 - Semaine 1/Activité 3 - Le cerveau

    5. Module 5 - Semaine 1/Activité 4 - Perception et Action

    6. Module 5 - Semaine 1/Activité 5 - Accomplir une action complexe

    7. Module 5 - Semaine 1/Activité 6 - Tag ball

    8. Module 5 - Semaine 1/Activité 7 - Consolidation des acquis

    9. Module 5 - Semaine 1 - Evaluation de la session (document à télécharger)

About this course

  • €399,00
  • 101 leçons
  • 0 heures de contenu vidéo
  • Durée et rythme

    20 heures - A votre rythme : 100 % à distance - Accés à la plateforme : 6 mois

  • A votre écoute

    Un espace de discussion est intégré à chaque leçon

  • Un suivi personnalisé

    avec votre formateur expert

  • Communauté intégrée

    Échanges entre apprenants et formateurs

  • Pré-requis

    Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation, elle est accessible à tous ! Amis, kids, parents, grands-parents, tantes, oncles, … VOUS !

  • Montée en compétence

    garantie

Equipement inclus dans la formation

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Un kit complet Catch and Think : un ballon et un sac à dos personnalisé

A vous de choisir entre un ballon de rugby ou de basket ou de handball


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Brian Liebenberg

Votre formateur

Joueur de rugby professionnel international - Consultant en entreprises - Coach mental certifié - Co-fondateur de Catch and Think

c'est l'enjeu !

Aujourd'hui notre attention est en danger. Notre esprit n'a jamais été aussi saturé. Reprendre le contrôle et l'améliorer,

L'attention est un capital précieux qui vous appartient

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